Erika Sonnenberg - Therapeutische Seelsorge Oldenburg
Dankbarkeit – der Schlüssel zu Glück und Zufriedenheit
Es gibt unendlich viele Bücher über das Thema: „Wie werde ich glücklich und zufrieden?“ Unser Thema weist darauf hin:
Dankbarkeit macht glücklich und führt zur Zufriedenheit.
Der bekannte Fernsehmoderator Peter Hahne sagte:
„Die glücklichsten Menschen sind nicht die, die am meisten haben, sondern die, die am meisten danken.
Und Marcus Tullius Cicero formulierte: „Die Dankbarkeit ist nicht nur die größte aller Tugenden, sondern auch die Mutter von allen.“
Die Haltung der Dankbarkeit ist heute in vielen Bereichen ausgestorben. So vieles, ja fast alles ist machbar geworden ist. Da kommen viele Menschen gar nicht auf die Idee, dass sie ihrem Schöpfer und anderen Menschen danken sollen.
Nun hat die Hirnforschung herausgefunden:
Wer dankbar ist, lebt zufriedener und gesünder.
Ich werde in diesem Referat sprechen über:
- die verschiedenen positiven Auswirkungen der Dankbarkeit
- darüber, was die Dankbarkeit blockiert,
- werde aus meinem eigenen Leben erzählen, wie ich aus der schwersten Situation meines Lebens durch Einüben der Dankbarkeit wieder zu neuem Lebensmut und zur Lebensfreude gefunden habe.
Zum Schluss zeige ich praktische Tipps auf, die uns zu einem dankbaren Lebensstil verhelfen können.
Es gibt so viel, wofür wir dankbar sein können, und darauf sollten wir uns konzentrieren – jeden Tag.