Erika Sonnenberg - Therapeutische Seelsorge Oldenburg

<< zurück

Kurzinformation zum Thema

„Sag nicht Ja wenn du Nein sagen willst“

Nicht nein sagen können ist eine Schwäche, ein weit verbreitetes Problem , mit dem besonders wir Frauen zu tun haben.
Es weist darauf hin, dass wir keine gesunden Grenzen haben,
nicht gut für uns selbst sorgen können.
 
Wer nicht nein sagen kann, lebt kein selbstbestimmtes Leben, sondern wird gelebt. Das macht auf Dauer unzufrieden und krank.

Werden Sie von anderen ausgenutzt? Lassen Sie sich ausnutzen?
Lassen Sie sich zu Entscheidungen drängen, die sich gar nicht mit Ihrer Überzeugung decken?
Kaufen Sie Dinge, die Sie nicht wirklich wollen?

In diesem Referat geht es darum, zu erkennen:
Warum mache ich das?
Warum sage ich ja, obwohl ich eigentlich nein sagen möchte ?
Wenn wir die Ursachen und Zusammenhänge unseres Verhaltens erkennen,
können wir auch lernen, in allen Lebensbereichen gesunde Grenzen zu entwickeln.

Die Referentin berichtet von eigenen Erfahrungen mit diesem Problem, und wie sie in ihrer Beratungsarbeit Menschen unterstützt, zu einem ehrlichen Nein , aber auch zu einem klaren JA zu finden.